A consulta médica aborda sinteticamente 5 áreas, que constituem genericamente os denominados pilares da medicina anti-aging. São eles:

– A nutrição funcional, ou seja, e fazendo alusão à máxima “somos o que comemos”, desenvolver uma alimentação saudável e que garanta o aporte dos nutrientes mais necessários ao correto funcionamento do organismo humano.

– A atividade física, como uma componente fundamental da vivência do ser humano activo, e que sabemos hoje traz inúmeros benefícios, não só na componente física mas também, e com  muita importância,  no equilíbrio psíquico.

– A recuperação física e mental, tão necessária à reabilitação energética para enfrentarmos os dias com maior produtividade e serenidade, seja através do descanso e nomeadamente de um sono de qualidade, seja através da melhoria da gestão do stress.

– A suplementação do organismo com substâncias específicas, como sejam vitaminas e minerais, que se sabe terem uma ação regeneradora do organismo

– A modulação hormonal, que implica a análise, e eventual correção, do funcionamento dos nossos mais relevantes mensageiros do corpo, que são as hormonas, e que no processo de envelhecimento são determinantes porquanto começam a ser menos produzidas pelo organismo.

Na consulta a metodologia seguida é a seguinte:

– Análise do estado de saúde actual; o estadio de envelhecimento externo mas também interno

– Auscultação das expectativas do paciente; o que quer mudar visualmente; o que deve mudar interiormente por forma a viver mais e melhor

– Estratégia para a mudança; o que vamos em equipa fazer e onde devemos chegar

(introdução de alterações para se sentir melhor física, intelectual e sexualmente).